所属频道：娱乐八卦 发布时间：2018-12-02 14:44 点击：935
周末的第一晚，三爷想跟大家聊聊全面的抗老化。
避免过多的理论大家不想看，先上个「太长不看版」。
太长不看版
表皮衰老：干燥、紧绷、暗沉、粗糙，改善手段使用护肤品进行防晒、适当保湿，随着皮脂分泌减少降低清洁频次、力度，偶尔做做去角质帮助皮肤新陈代谢；
真皮衰老：干纹、细纹、静态纹等纹路问题，改善手段使用防晒、抗氧化产品，刺激胶原蛋白合成的光电医美和护肤品，医美填充；
筋膜衰老：面部下垂、松弛，出现法令纹、泪沟、眼袋等问题，改善手段使用光电超声刀，医美埋线，拉皮手术；
骨骼衰老：整体面部结构改变，同样影响下垂问题，改善手段就是健康生活，好好吃饭，多多运动。
大家最近有看到《粉红女郎》要翻牌的消息不，有人爆料说周冬雨、王鸥、戚薇加盟。
网友分配说王鸥演万人迷，周冬雨哈妹，戚薇男人婆，如果是真的，那确实如网友所说，神仙组合了。
翻牌经典关注度本来就高，尤其是王鸥的万人迷，争议非常大，有人觉得很合适，也有人觉得没人能演出陈好那么经典了。
就在网友们争执的时候，三爷去查了查王鸥的近期图片，然后就看到了这个...
这是啥情况，王鸥怎么在我没关注到的时候悄悄变成这样了？？？三爷之前还准备放照片说她状态不错呢，毕竟也有36岁了。
看她之前的照片状态一直都不错的，不知道为啥突然填充成这样了，难道是为了充盈苹果肌，显得年轻饱满？
之前三爷讲过很多次关于皮肤皱纹的问题，但留言有很多同学表示也想更多的了解关于苹果肌下垂、法令纹这样的衰老问题。
所以今天三爷就再来跟大家聊一聊大家最关心的衰老问题吧，但是这次我们要聊得更深入全面一些，也帮助大家认识不同层次的衰老该怎么改善才对症，才不是瞎抓。
表皮层的衰老
表皮层的衰老是我们最先出现的老化，有些时候我们甚至都还没有意识到这其实就是我们初老化的表现。
表皮衰老的第一个表现：干燥、紧绷，主要原因是年龄增长后皮肤自身的皮脂分泌能力下降。
出油少了对于油皮初期可能会觉得还挺美，会感觉每天也不“猪刚鬣”了，痘也不长了，黑头也少了，连皮肤都不易暗沉，简直人间天堂。
但汗液补充角质层水分and皮脂减少皮肤水分蒸发的功能，是角质层保持不干燥的重要因素之一。
所以随着出油量的进一步下降，皮肤的锁水能力不足了，原本舒适的皮肤就会开始感受到干燥、紧绷，这就给皮肤产生细纹干纹提供了更多的机会。
同时伴随着皮脂下降、失水增多的还有皮肤屏障保护能力的下降，会有部分人开始感觉皮肤更易出现问题，感受到红肿热痛等不良感受的频率变高。
而且老化也会减慢的皮肤的新陈代谢，导致角质层脱落不规律，死废细胞到期却不能正常脱落，造成角质层堆积增厚，出现表皮衰老的第二个表现：粗糙、晦暗、不通透。
并且进一步影响到皮肤吸收。
针对手段
①保湿：跟着皮肤状态适当的保湿，通过外部手段来帮助皮肤减少经皮失水，保证表皮层的含水量。
②减少清洁：因为皮脂分泌能力下降，所以我们对于皮脂的清洁也就要随之降低，不要由于过于追求清洁溜溜的感觉而加重皮脂流失的问题。
③合理去角质：在切实感觉到皮肤粗糙、暗沉等问题时可以稍加帮助皮肤做做去角质，脱落过多的死废细胞，提高皮肤的吸收力。
④防晒：减少紫外线导致的AQP3表达下降，角质水合作用下降，皮肤含水量下降。
总之，表皮衰老的阶段，主力改善手段是护肤品，细水长流的基础护肤就能有效果。
真皮层的衰老
真皮衰老的明显表现就是纹路的产生，小到各种细纹，大到很多明显的静态纹，都跟真皮层的老化有着莫大的联系。
皱纹的产生源于真皮层胶原蛋白、透明质酸的大量流失，胶原纤维、弹性纤维的断裂、松弛、被破坏，导致了真皮层对皮肤的支撑力不足，出现了肉眼可见的皱纹。
而造成胶原蛋白流失或弹性纤维断裂的原因有很多，我们常说的自由基氧化攻击、紫外线照射激活基质金属蛋白酶破坏真皮层纤维、年龄增长胶原蛋白合成量减少等等。
这种真皮衰老也是表情纹最终转变成静态纹的原因，年轻的时候胶原蛋白充足、韧性好、弹性高，表情造成损伤可快速自行恢复，
而衰老后，破坏的速度超过了皮肤恢复速度，局部皮肤不停反复“折叠”最终造成了皮肤深层的弹性纤维断裂，形成永久性的纹路。
针对手段
①抗氧化：预防性措施，减缓活性氧自由基对于真皮层胶原蛋白和弹性蛋白的分解。
②防晒：预防性措施，减少紫外线激活基质金属蛋白酶，生成更多的活性氧自由基，导致真皮层纤维被破坏、蛋白流失。
③刺激胶原蛋白合成：护肤品中有不少成分能有一定的效果，比如视黄醇、精纯VC、胜肽等，日常使用可以延缓产生皱纹的时间，坚持使用对已生成的皱纹也会有些改善，但不要期望太高。
想要更快更好的效果可以通过医美激光的光热效应来达成，光子嫩肤、激光、射频、超声刀都会有一定的作用。
如果是想作预防性的日常保养，那么光子嫩肤比较合适，但如果是想针对已有的纹路进行较好改善，那激光类更为合适，不过要在纹路产生的初期就下手。
④填充：一旦形成较深较顽固的静态纹，医美也得靠填充来解决了，比如自体脂肪填充、玻尿酸填充。
筋膜层的衰老
真皮层、皮下组织往下的筋膜层，存在于浅层脂肪和面部表情之间，覆盖了整个面部组织，比真皮层的衰老层次更深，一旦垮掉，那就是严重的衰老了。
这种筋膜层的衰老，明显的表现是整个面部的软组织下滑，就是感觉整个脸都往下垂，出现脸垮的感觉，比皱更显老态，左边是垮，右边是皱，是不是明显左边更显老态。
筋膜层的衰老原理，羊曾经举过一个特别好理解的例子，把筋膜想象成一张网，把面部一个个独立的脂肪垫，想象成悬挂于网上的一个个小口袋。
当我们年轻的时候，这张网很结实紧密，所以脂肪垫也都安稳地呆在原地，脸部是饱满、紧致的状态，整体的线条感觉是往上的。
随着老化和重力的影响，这张网开始变得松弛，力量不足，于是脂肪垫也出现慢慢下垂的现象。
这样的脂肪垫的下垂、位移，才是造成很多人明显老化改变的原因，比如眼部下方的脂肪垫下移，会出现烦人的眼袋、泪沟。
再比如鼻唇沟脂肪垫的下垂，造成鼻唇沟挤压，形成的法令纹。
还有面颊部整体下垂造成的坠颊（羊腮）等等各种松弛、下垂问题。
并且随着年龄增长，脂肪还会有所流失，造成皮肤干瘪、枯瘦的问题，所以看到很多明显年级大了以后感觉消瘦了，并不仅仅是因为他们的胶原蛋白流失噢，脂肪流失也是一大问题。
针对手段
到了这个阶段，护肤品已经不可能起到什么作用了，因为无法渗透到这个深度，作用不到筋膜层，效果也就不会有。
这时候就只能求助于医美的手段了，主旨其实就是提升，把掉下来的拉上去。
光电治疗里，目前只有超声刀能达到这个深度（据羊说新一代热玛吉号称可以到筋膜层，但还没验证过）。
此外还有大家非常熟悉的埋线手段，用过线的作用直接把下垂的组织拉上去，效果即时就很明显。
再狠一点就是拉皮手术，通过将SMAS筋膜剥离，提升固定，从根儿上解决皮肤松弛下垂的问题。
骨骼层面的衰老
这点我们以前可能从没说过，但人体随着衰老，骨质中的钙逐渐流失，致使也骨量也跟着不断流失减少，这也就造成了支撑面部架构的骨架不断变化，影响的是整个面部结构的改变。
这也是为什么我们一直说，五官立体的人通常比较扛老，因为棱角比较明显而突出，就算有所流失，也更为挂得住肉。
针对手段
没有。
到了这个层面，护肤品和医美设备都没用，唯一有可能延缓的就是运动习惯和饮食习惯。
饮食均衡的人、经常运动的人，骨质的流失会减缓，对于面部抗衰来说自然也是有效的。
另外三爷也曾想过能不能靠外部补充钙质来减缓骨质流失的问题，但是咨询过医生后发现，临床上会让一些骨质问题的人服用钙补充剂，但回溯性调查发现好像没啥用。
不过适量的补钙本身是没啥问题的，所以很在意的童靴们也可以尝试下啃啃钙片。
说了这么多，三爷其实也想让大家了解到抵抗衰老有多难，目的不是让大家看到这么困难而自我放弃。
是希望大家对衰老有一个正确的看待，没人能完全抵抗衰老，这其实是一件尽人事听天命的事，努力，但不能过分强求。
尤其想说对各位宝宝说，对皮肤也不要要求太苛刻，有点小问题啥的都是正常的，别过于折腾，最后造成皮肤受损，更是得不偿失。
今天的文章就写到这里吧！
