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被奉为“瘦腿届模仿代表”的吴昕如何完成的逆袭?

所属频道:娱乐八卦 发布时间:2019-07-08 13:20 点击:895

最近在吴昕参加的的综艺节目中我们会发现,虽然吴昕只有36岁,但是却已经过上了老年人的生活,所谓的“老年人生活”其实就是整个生活都非常养生,在她的家里可以看到各种养生茶,她也经常在网络上分析她的护发秘方,最让网友们关注的还是她的瘦腿秘籍,在她的腿还是萝卜腿的时候,网络上经常会看到有一些言论是吐槽她的腿型的。

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对于一位知名卫视的主持人来说,好身材是必不可少的,腿粗也成了她的心病。现在再去看她的照片和视频会发现,她曾经的大粗腿已经不见了踪迹,只剩下一双笔直的细腿,这样的逆袭让许多观众都表示非常惊讶。在她拥有了小细腿之后,她的资源也变得好起来,还成了时尚界的新宠 ,各种装扮都很让人惊艳,也因为这件事让她称了“瘦腿届的模仿代表。”

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那她是怎么才能做到逆袭的呢?这也跟她的养生离不开。因为长期不规律的生活,她经常会鼓捣一些养生的方法,为了瘦腿她还每天都坚持泡脚,一天都不例外,而且她泡脚并不只是没过脚踝,她通常会让泡了许多除湿中药的热水魔鬼自己的小腿,这样可以更好的促进小腿的血液循环,从而达到瘦腿的效果,而且还能除去体内湿气,对身体健康也是很有帮助的。

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她除了喜欢泡脚之外,在泡完脚她还会对自己的腿部进行按摩,这样不仅可以给腿部消肿还能促进血液循环从而达到瘦腿的效果。首先我们可以用双手捏住小腿的腿肚子上的肌肉一边然后慢慢向中部按摩,不断的按捏肌肉,该手法重复4次后,我们再像拧抹布一样去拧小腿腿肚上的肌肉,一直脚腕到膝盖不停的拧,这个手法也重复4次,最后用户双手握住小腿,大拇指放在前面的腿骨上,从上往下按摩重复5次皆可。

被奉为“瘦腿届模仿代表”的吴昕如何完成的逆袭?

这样的瘦腿方法你学到了吗?除了这两个外,在空闲的时候你还可以练习一下瑜伽中的拉伸,这样可以拉伸我们腿部肌肉,也可以帮助我们锻炼身体的其他部位,想要瘦就赶紧行动起来吧,说不定下一次逆袭成功的人就是你。

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