所属频道：运动健身 发布时间：2018-12-29 11:23 点击：677
很多健身的小伙伴如何减肥保持身材？现在小编来告诉大家，五个动作一个循环，让你拥有完美身材，下面让我们一起看看！
把身材练完美，
把健康留住，
五个动作一个循环，共做四个循环
每个动作20-30秒，休息间隔10秒
1、
2、
3、
4、
5、
下一篇：锻炼长围度和增加力量的三大关键点
上一篇：什么是蛋白质？ 看完你就知道了
