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冬天健身要领 提前做好入冬的准备(4/5)

所属频道:运动健身 发布时间:2018-09-24 09:33 点击:1319

  注意能量的补充!

  天气冻,相对于温暖的时候,人体会消耗更多的能量!所以更要注意能量的及时补充,平时的膳食营养摄入会有增加。

冬天健身要领  提前做好入冬的准备