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健身练腿时,要注意这7个事项(4/7)

所属频道:运动健身 发布时间:2018-10-30 18:20 点击:1134

  

健身练腿时,要注意这7个事项

第四.腰椎是人体站立最关键的部位,因为腰椎受伤后,将影响后半生的日常生活,所以护腰必须佩带,不能使用尼龙反加压粘扣那种,万一粘扣崩开后果不堪设想,尽量选择牛皮扣眼护腰。