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健身之后,怎样做是对的,怎样是不提倡的?(2/4)

所属频道:运动健身 发布时间:2018-11-10 09:20 点击:885


健身之后,怎样做是对的,怎样是不提倡的?


  训练后因为口渴而喝了大量的水,虽然喝下去很舒服,但是也因此打破了身体的内的无机盐平衡,会对身体健康有影响。正确做法就是小口的少喝,多次。