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不知道如何练腿?大帅哥教你怎么练(2/11)

所属频道:运动健身 发布时间:2018-10-18 09:00 点击:881

       动作1

  杠铃负重深蹲

  4-6组*8-12RM

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不知道如何练腿?大帅哥教你怎么练