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健身效果为什么不好?你的努力、营养、还有复原都做到了吗?

所属频道:运动健身 发布时间:2018-11-09 09:00 点击:765

健身效果为什么不好?你的努力、营养、还有复原都做到了吗?

 健身房常常会出现这样的现象:有很大一部分人,明明经常来健身房报道,而且该做的也做了、该流的汗也流了,但为什么几个月下来身体却没什么反应、肌肉丝毫看不出成长的迹象,这到底时为什么?为什么和我同期来的人却好像壮了一圈,为什么自己的健身效果不好呢?你的努力、营养、还有复原都做到了吗?今天小编就给大家分析一下健身效果为什么不好的6个原因。